本日ご来場のTさん(60歳後半の女性)
自分の会社が経営するゴルフスクールで習っていながら
私フレンディのレッスンを気に入って頂き、10月よりご入会頂きました。
入会理由は練習すればするほどスイングが醜くなり、当たらなくなってきたとの事
何が醜く感じますか?
どうすればちゃんと当たるようになると思いますか?
今まで何を注意されてきましたか?等
フレンディおじさん得意の『自己棚卸』を開始
一通り問診が終わり、Tさんに伝えた事
それは60歳を超えると訪れる3つの体の異変について
一つ、30歳代の片足分の脚力になると言う事
一つ、姿勢筋(腹・背筋)が弱り、同じ姿勢が維持しずらくなる事
一つ、右かかとを引き上げる腓腹筋が弱り、フィニッシュでのつま先立ち姿勢が取ずらくなる事
Tさんを教えていた若手プロの指導とは
一つ、しっかり左右に体を捻りパワーを出せるバックスイングを取る
一つ、前傾姿勢を保ちしっかり顔を残す事
一つ、スイング中しっかり右足をべた足で
その話を聞き、フレンディおじさんが感じた事
一つ、しっかり捻転動作を行いたくても60歳を過ぎると体は回らないのに・・・
一つ、前傾姿勢を保てるだけの筋力がないのに・・・
一つ、べた足を意識しなくても十分に足は動けないのに・・・
そんなTさん、本日のレッスンが4回目
驚くほどスイングが綺麗になりスピードも出てきました。
さて、60歳の体に合った指導とはどんな内容だったのか?
今日から4回にわたり綴って参ります。